najlepsze cykle

Witam! Właśnie zakupiłem CP i zastanawiam się co warto by było dokupić do tego żeby mieć jak najlepsze efekty siłowe. Nie zależy mi za bardzo na masie tylko głównie na sile! Wcześniej moje cykle opierały się na zwykłym mono i raz na jabłczanie. Od dłuższego czasu ćwiczyłem na sucho i teraz chciałbym popracować nad siłą... Moje główne pytanie jest [...]

[...] znaleźć odpowiedzi. Więc tak. Problem wygląda następująco: Jestem Zawodnikiem Footballa amerykańskiego, i wszelkie moje wysiłki na treningach kieruje po to aby uzyskać jak najlepsze wyniki w tym sporcie. Trenuje juz od jakiegoś czasu lecz miałem sporą przerwę spowodowaną kontuzją kolana. Przez długi czas miałem problemy ze stabilnością stawu [...]

[...] jezeli juz to do porostu- ale minimalnie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):bdb 16. WYNIKI SI?OWE: srednio-zadowalajace -klata: -martwy ci?g: -przysiad: OPCJA1: chyba najlepsze 1-5meta 30mg ed ?1-10enan/cyp ?.?.?.mg e3d( pierwsze 2 tyg 200mgtyg extra) 8-12win 50mg e2d lub oral 30mg ed moze prop jeszcze? ??odbloki tyzien po ost iniekcji [...]

[...] Jest to 1200 gram, więc powinno starczyć na 3 cykle. Pytanie jaką przyjąć strategię 1.(300, 400, 500 gr)czy może 2.(400, 400, 400)i jak to dawkować żeby uzyskać najlepsze efekty. i czy stosować fazę nasycenia czy nie ? Ja jestem za opcją 300, 400, 500 I jak to dawkować ? 1. Faza nasycenia 5 dni po 20 gr (100gr) i dalej przez 40 dni [...]

[...] 37cm (mam bardzo krótką miarkę więc tylko tyle wymiarów moge podać, zaznaczam że, nie jestem gruby, nie mam ‘oponki’ ale też brak ‘kaloryfera’, reszta ciała proporcjonalnie, najlepsze zadowolenie –barki, najsłabiej myślę że klata i nogi i te elementy staram się poprawić najbardziej) Co chcę osiągnąć: Poprawa sylwetki przy jednoczesnym nabraniu [...]

[...] pozniej 200 metki zjadl i chyba innego tescia bil i jest wy***any jednym slowem spadkow mial moze ze kilo a diety nie trzyma suplementow nie bierze i oslon tez w ogole...najlepsze ze odblok mial tylko z HCG i proviron bez clomidu... Czekam na odpowiedzi od profesjonalistow;) 1. WIEK: 22 2. WAGA:104 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:46 [...]

Witam ! Chciałbym się dowiedzieć co jest najlepsze na pierwszy cykl (iniekcyjny). Za sobą mam już 2 lata siłowni/ - podstawowe suplementy :białko, carbo i kreatynka no i dwa cykle mety (jelfa). Po każdym z nich dosyć dobre efekty. Ale po każdym z nich miałem pecha.. choroba, wyjazd etc. i spadało. Planuje teraz wziąć jeszcze jeden cykl metanabolu [...]

[...] z nim związane przeniesiony na zimę - teraz tylko delikatna poprawa samopoczucia ;). Myślę, że czas to około 12 tygodni (max. 15) na połączenie teścia (enan/prop) i wina. Prosiłbym konkretnych znawców o najlepsze wg nich rozłożenie + odpowiednie pct. Z góry dzięki za konkretne odpowiedzi. Zmieniony przez - googel w dniu 2013-04-08 12:58:09

[...] sie dziennie przyjmowac ok 2-3 g bialka na kg wagi i na maxa wegli zlozonch. Jem 5-6 poslkow dziennie, nie pale i nie pije wogole. Co w moim przypadku byloby najlepsze? Wziac mono czy raczej jakiegos stacka? Staram sie czytac sporo artykolow kulturystycznych jednak ilu ludzi tyle opinii. Co do mojego treningu-trenuje 4 razy w [...]

Pozwolilem sobie zamiescic pewien wykres obrazujący przyrost możliwości sportowca w wyniku prowadzenia ciągłego treningu. Krótki opis: 1 - trening o charakterze intensywnym ( wczesna specjalizacja ) 2 - trening ogólnorozwojowy, bez szczególnie wysokich obciążeń 3 - trening dostosowany do rozwoju, zarówno w wyniku treningu jak i rozwoju [...]

[...] sie nad jakims krotkim cyklem 5 6tygodniowym. Myslałem nad nnp + wins lub solo wins,npp. Testosteron propionat odpada z racji tendencji do tradziku. Co poleciacie? jakie najlepsze byloby najlepsze rozwiazanie. Oczywiscie dieta jest trening białko/witaminy/zma/gainer. 1.WIEK: 19 z hakiem 2.WAGA: 83 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: [...]

[...] - w końcu chodzi nam o siłę, ale nie możemy robić dysproporcji. Jeden - maksymalnie dwa cykle. Oczywiście te ćwiczenia preferowane są do fbw - nie tylko dlatego, że fbw jest najlepsze na siłę, ale również dlatego, że po takim porządnym ćwiczeniu nie masz siły na więcej Na koniec kawał (dzięki sixth) Czym się różni martwy płód od Elvisa? Elvis [...]

[...] Pq (200 kps.) -Perfetk amino (200 kps ) -Creatine powder (500 mg ) -bialko-provit (85%-2,25 kg) nie wezme wszystkiego naraz z powodow finansowych ale mysle nad srodkami do kwoty hm.. 300-400 zl i takie 2-3 cykle w roku mozecie pomuc jakos to polaczyc tak aby efekty byly najlepsze.. i rozpisac ewentualnie ? z gory thx za all odpowiedzi ;) ax

[...] zrobić priorytet na ramiona. Nie wiem jaka metoda treningowa będzie do tego najlepsza, do tej pory budowałem podstawy przede wszystkim na fbw, p%p. Plecy i nogi to moje najlepsze partie, które górują nad resztą ( a przynajmniej tak mi się wydaje ). W sumie uwielbiam robić przysiady i mc. Myślałem nad PPL + ramiona pull: MC drążek nachwyt [...]

[...] mi sie ze 3 wystarcza).Teraz tez cwicze ale wiadomo jak to jest latem z dieta itd. Milabym prosbe o rozpisanie cykli bo po przeczytaniu tylu art. juz sam nie wiem co bedzie najlepsze. Do tej pory mam za soba 2 5 tyg. cykle na mono z Olimpu i jeden 2 tygodniowy-niedokonczylem niestety. Siano do wydania do 500 zl na 3 cykle nie wliczjac w to [...]

[...] te 2 cykle w tym mieku bardzo mi mogą zaszkodzić w przyszłości mimo odbloku wszystkich osłonek zdrowej dietyy itp ?? Dodam że mam dzianych starych więc cały czas brałem najlepsze oslonki i suple do tego dieta co do minuty trzymana cały czas podczas cyklów 0 alko itp ale czy mimo tego może coś mi się popierddddoolić czy raczej nie ??

[...] suple pytanie tylko jakie, obecnie jade na PH + mono ostatni cykl byl na nox pump + cm3 Fotka przodu sylwetki w Profilu. trening HST czyli cykle 8 tygodniowe chodzi mi o najlepsze jakosciowo suple by osiągnac jak najlepsze rezultaty niezaleznie od wydanych srodkow dieta jest masa powoli idzie jako uzuzpelnienie stosuje mutant mass ponizej [...]

Witam zamieszczam taki temat po to aby sie dowiediec jakie cykle na such mase sa najlepsze jakie zastosowaliscie i z jakikch byliscie zadowoleni i spełnily wasze oczekiwania.Prosze o cykle na sucha mase pozdrawiam i wesołych swiat Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 85 Wzrost: 179 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: -- [...]

[...] sposób treningu na kolejne na 16-20 tygodni, nie chodzi mi tutaj o dobranie każdego ćwiczenia bo wiadomo, że to każdy wie na sobie najlepiej jakie ćwiczenie jest dla niego najlepsze ale o rozłożenie mezocyklu i jaki rodzaj treningu stosować. Do tej pory przez ostatnie 1rok i 7 mies jechalem Push and pull cały czas. Wcześniej cwiczylem max 3 [...]

[...] i diety chyba nie zmienię. Trening co prawda nie może być długi bo spada mi energia wiele jest jednak pozytywnych aspektów : po pierwsze pomimo tego że wymiary nie są najlepsze sylwetka wydaje się być prawie osobistym „szczytem”. Nigdy się nie głodzę a tłuszcz spada. Nie robię aerobów bo nie mam na to czasu a jest lepiej. Jak byłem na [...]